מידע מקצועי על מרכיבי תוסף התזונה לחיזוק הציפורניים +VitaClear360
20 מרכיבים עוצמתיים המשלבים: קומפלקס ויטמינים, מינרלים ומיצויי צמחים אנטי פטרייתיים מבית היוצר של דוקטור קליר. תוסף תזונה פרימיום שפותח מתוך צורך של ממש לסייע בשיקום וחיזוק של הציפורן הטבעית. ויטה קליר 360+ הוא פתרון חד משמעי שנועד לסייע ביעילות במצבים של היפרדות הציפורן ממיטת הציפורן (אוניכוליזיס) הנגרמת למשל כתוצאה מפטרת ציפורניים, טראומה בציפורן או מאלרגיות ללק ג'ל. מוניטין של 10 שנים וידע נרחב הביאו לידי כך שהחלטנו לתת מענה לבעיה. בעקבות זאת פיתח דוקטור קליר את הכמוסות הנחשקות כי מי מאיתנו לא סובל מחוסר איזון תזונתי. לפי כך כל רכיב במוצר נחקר רבות בהקשר לתרומה שלו לטיפוח והזנת הגוף מבפנים. קיבצנו לכם פה מידע מקצועי ומפורט על כל רכיב בפורמולה אשר מגובה במחקרים ובמאמרים מקצועיים ורפואיים.
לחץ על שם המרכיב למידע נוסף
חומצה פולית (Folic Acid)
חשובה לחלוקה תקינה של תאים וליצירת DNA ו‑RNA. משכך תזונה עשירה בחומצה פולית תומכת בהתחדשות מהירה של תאי המטריקס, משפרת את מראה הציפורן ומפחיתה נטייה לסדקים וסדקים מיקרוסקופיים. מאמר הצביע על כך שחומצה פולית עשויה לתרום לבריאות הציפורניים, אך נדרשים מחקרים נוספים לאישוש הטענה.
מיצוי שום (Garlic Extract)
מיצוי שום הוא תמצית פעילה המופקת מצמח השום (Allium sativum), אשר נחשב לאחד הצמחים הרפואיים העתיקים והנחקרים ביותר. המרכיב הפעיל המרכזי במיצוי שום הוא אליצין (Allicin), אשר נוצר כאשר שיני השום נכתשות. לאליצין תכונות אנטי-בקטריאליות, אנטי-פטרייתיות ונוגדות דלקת, מה שהופך את מיצוי השום לרכיב פוטנציאלי יעיל בטיפול בזיהומים פטרייתיים, ובפרט בפטרת ציפורניים. מחקרים הראו כי מיצוי שום עשוי לעכב את הצמיחה של מגוון רחב של פטריות פתוגניות, כולל מינים כמו Trichophyton rubrum ו-Candida albicans, אשר מזוהים לעיתים קרובות כמחוללי פטרת בציפורניים.
קולוגן דגים (Collagen)
קולגן הוא החלבון הנפוץ ביותר בגוף האדם – הוא מהווה חלק בלתי נפרד מהעור, השיער, הגידים, העצמות והציפורניים. עם הגיל או בעקבות מצבי סטרס, תזונה לקויה או מחלות, רמות הקולגן בגוף יורדות – מה שעלול להוביל לציפורניים שבירות, דקות, סדוקות או צמיחה איטית. פפטידים ביואקטיביים של קולגן משמשים חומר גלם לייצור קרטין וחומצות אמינו תומכות. מבנה הציפורן מבוסס על קרטין, אך כדי שקרטין ייבנה באופן תקין – יש צורך בתשתית יציבה ותמיכה של קולגן, במיוחד באזור מטריצת הציפורן (האזור בו נוצרת הציפורן). רמות קולגן ירודות, בין אם בגלל גיל או תזונה לקויה, עלולות להוביל לציפורניים חלשות, דקות ונוטות להישבר. איך קולגן בתוסף תזונה מסייע? ✔️ מגביר את קצב צמיחת הציפורן – על פי מחקר שפורסם ב־Journal of Cosmetic Dermatology בשנת 2017, נשים שנטלו 2.5 גרם פפטידים של קולגן במשך 24 שבועות הראו עלייה של 12% בקצב צמיחת הציפורניים. ✔️ מפחית שבירות – אותו מחקר הראה ירידה של 42% בתדירות שבירת הציפורניים, תוך שיפור בעובי ובחוזק. ✔️ תומך בהתחדשות רקמה במצבים כמו אוניכוליזיס – כשהציפורן מנותקת ממיטתה, תהליך השיקום דורש חלבונים מבניים – קולגן מספק את הבסיס לכך. השפעת הקולגן מתחזקת במיוחד כאשר הוא משולב עם: ויטמין C – חיוני ליצירת קולגן אנדוגני. MSM – תורם גופרית מבנית, אשר בונה קשרים בין סיבי קולגן וקרטין. אבץ וביוטין – משתתפים בבנייה חלבונית ותחזוקת תאים אפיתליאליים.
מיצוי צמח הטבבויה
צמח הטבוביה (Tabebuia) – הידוע גם בשם "טבבויה" – הוא עץ טרופי ממשפחת הביגנוניים, שמוצאו באמריקה הדרומית. מיצוי מקליפת העץ, המכונה לעיתים גם "פאו ד'ארקו" (Pau d'Arco), משמש ברפואה המסורתית מזה מאות שנים בשל תכונותיו האנטי-פטרייתיות, האנטי-בקטריאליות והאנטי-דלקתיות. מיצוי טבוביה מכיל תרכובות פעילות כגון לפאצ'ול (Lapachol) ובטא-לפאצ'ון, אשר הוכחו כבעלי פעילות אנטי-פטרייתית. לפיכך תכונות אלו עשויות לסייע בטיפול בפטרת הציפורניים (Onychomycosis). בנוסף, תכונותיו האנטי-דלקתיות של מיצוי הטבוביה עשויות לתרום לשיקום הציפורן על ידי הפחתת דלקת סביב מיטת הציפורן, ובכך לסייע בתהליך ההתחדשות והחיזוק של הציפורן הפגועה. תרומתו לבריאות הציפורניים: ✔️ פעילות אנטי-פטרייתית טבעית – מסייעת במאבק בפטרת ציפורניים עיקשת, לרבות זני Candida ו-Dermatophytes. ✔️ השפעה אנטי-דלקתית – מפחיתה אדמומיות, נפיחות ותחושת אי נוחות הנלווים לדלקות בציפורניים. ✔️ תמיכה במערכת החיסון המקומית – מעודדת תגובת חיסון טבעית סביב אזור הציפורן, ומסייעת בהאצת תהליכי ריפוי. ✔️ שימוש תזונתי משולב – משלים את פעולתם של רכיבים כמו ביוטין, MSM וקולגן לחיזוק ושיקום של ציפורן חלשה וסדוקה.
ויטמין C Vitmain) C)
ויטמין C חיוני לייצור קולגן בגוף. הוא משפר את ספיגת ה-MSM ותורם לבריאות הציפורניים. נטילת ויטמין C יחד עם MSM עשויה לשפר את יעילות הטיפול. משתתף בסינתזת הקולגן הדרוש לבסיס הקרטין של הציפורן, ומגביר את עמידותה בפני שברים. בנוסף, פועל כנוגד חמצון ומסייע במניעת זיהומים משניים בפטרת ואוניכיליזיס.
אבץ (Zinc)
מינרל חיוני לסינתזת הקרטין ולתפקוד תקין של מערכת החיסון. רמות תזונתיות גבוהות של אבץ קשורות לריכוז גבוה יותר בציפורניים, מה שתורם לחוזקן ולעמידות בפני זיהומים פטרייתיים. במחקר קליני דו־מוקדי על תסמונת הציפורן הצהובה, 10 מ"ג Zn/יום שיפרו את מראה הציפורן ובמחקר ספורטאיות, ריכוז אבץ בציפורן עלה משמעותית לאחר 4 שבועות.
ביוטין (H/B7 Vitamin)
תרכובת אורגנית המשוייכת בדרך כלל לקבוצת ויטמין B מסיס במים, בנוסף לכך יש הרואים בביוטין ויטמין עצמאי ומסמנים אותו כויטמין H. הביוטין הינו קו‑פקטור חשוב בסינתזת חומצות שומן וחלבונים הדרושים לצמיחת ציפורן בריאה. במחקר שבשווייץ נרשמה עלייה של 25% בעובי צלוחית הציפורן בקרב מטופלים עם ציפורניים שבירות לאחר 6 חודשים של 2.5 מ"ג ביוטין יומי. במחקר נוסף 2.5 מ"ג/יום שיפרו קשיחות ועובי הציפורן ב‑91% מהמטופלות לאחר 5.5 חודשים.
ויטמין E Vitmain) E)
נוגד חמצון מסיס שומן המשפר את זרימת הדם למטריקס של הציפורן, מגביר אספקת חמצן וחומרים מזינים. שימוש תזונתי וקוסמטי ב‑E מסייע במניעת יובש , תורם ללחות וגמישות הציפורניים ועסוי לסייע במניעת שבירות ציפורניים, בעיקר במצבי אוניכיליזיס.
MSM
תוסף גופרית אורגנית התורם ליצירת קשרי די‑סולפיד במולקולות הקרטין שבציפורן, מה שמשפר את הקשיחות והגמישות שלה. בנוסף, מפחית דלקת ופעיל כנוגד חמצון, תכונות המסייעות במניעת סדקים ובהאצת תיקון רקמות פגועות באונכיליזיס ופטרת. במחקר כפול־סמיות בקרב נשים גיל־ביניים, 3 גרם MSM ביום חיזקו את הציפורן תוך חודשיים–ארבעה חודשים.
מיצוי שרף מור (Myrrh resin extract)
לשרף מור תכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי-פטרייתיות. מיצוי שרף מור עשוי לסייע בטיפול בזיהומים פטרייתיים בציפורניים. מרכיב זה מכיל תמצית אתנובוטנית של Commiphora molmol שהראתה פעילות אנטי‑דרמטופיטית כנגד מגוון פטריות עור, כולל אלו הגורמות לזיהומים בציפורניים. מחקר הראה כי למיצוי שרף מור יש פעילות אנטי-פטרייתית נגד מיני קנדידה, מה שעשוי לסייע בטיפול בזיהומים פטרייתיים בציפורניים.
מיצוי ג'ינג'ר-זנגביל (Ginger Extract)
מכיל זינגיברול ותמציות טרפנואידיות בעלות פעילות אנטי‑פטרייתית ואנטי‑דלקתית. במחקרים אתנובוטניים הוכח כי תמצית ג'ינג'ר מדכאת גדילה של פתוגנים הגורמים לאוניכומיקוזיס. הג'ינג'ר ידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות והאנטי-מיקרוביאליות. מיצוי ג'ינג'ר עשוי לסייע בהפחתת דלקות המקושרות לפטרת הציפורניים. מחקרים מצביעים על כך שלג'ינג'ר יש תכונות אנטי-פטרייתיות, והוא עשוי להיות יעיל נגד קנדידה אלביקנס.
ויטמין B12 Vitmain) B12)
חיוני לייצור תאי דם אדומים ולתיקון רקמות; חוסר ב‑B12 מתבטא לעיתים בכחול או בהפרדות של הציפורן מהמיטה (onycholysis). תוספת מספיקה מווסתת את המטבוליזם של הקרטין ותומכת בצמיחה אחידה וחזקה. ויטמין זה חיוני לייצור תאי דם אדומים ולתפקוד מערכת העצבים. מחסור בוויטמין B12 עלול לגרום לציפורניים כהות או מפוספסות. תוספת ויטמין B12 עשויה לשפר את מראה ובריאות הציפורניים.
ויטמין B1 Vitmain-Thiamine) B1)
ויטמין B1, הידוע גם בשם תיאמין, הוא רכיב חיוני בתוסף תזונה המיועד לשיקום וחיזוק הציפורניים. תיאמין ממלא תפקיד מרכזי במטבוליזם האנרגיה התאית, במיוחד בתאים בעלי קצב חלוקה מהיר כמו אלו שבמטריצת הציפורן – האזור שבו נוצרת הציפורן. מחסור בתיאמין עלול להוביל לשינויים במבנה ובמראה הציפורניים, כגון שבירות, קווים לבנים או צורת "כפית" (Koilonychia). תסמינים אלו עשויים להעיד על פגיעה בתפקוד התאי ובאספקת האנרגיה הדרושה לבניית קרטין – החלבון העיקרי בציפורניים. תיאמין תורם גם לפעילות מערכת העצבים והדם, אשר משפיעות על אספקת חמצן וחומרי הזנה למיטת הציפורן. לסיכום, שילוב תיאמין בתוסף תזונה לציפורניים עשוי לתמוך בתהליכי בנייה והתחדשות של הציפורן, במיוחד כאשר הוא משולב עם רכיבים נוספים כמו ביוטין, אבץ וקולגן.
ויטמין B2 Vitmain-Riboflavin) B2)
ויטמין B2, או ריבופלבין, הוא ויטמין מסיס במים הנחשב לאחד המרכיבים הקריטיים בשמירה על תקינות העור, השיער והציפורניים. לתפקודו בתהליך הפקת האנרגיה התאית יש חשיבות מכרעת, במיוחד עבור תאים פעילים כמו אלו המשתתפים ביצירת הציפורן. כאשר הציפורניים סובלות מיובש, שבירות, חוסר אחידות או גוון דהוי – ייתכן שמדובר בין היתר במחסור בריבופלבין. הוויטמין תומך בפעילות האנזימים שאחראים על ייצור קרטין – המרכיב הבסיסי בציפורן – וכן מקדם חילוף חומרים בריא בתוך מיטת הציפורן, האזור ממנו צומחת הציפורן. מחקרים מצביעים על כך ש: רמות נמוכות של ריבופלבין נקשרו לשינויים נראים לעין במבנה הציפורן, ולעיתים גם לבעיות עור נלוות. ויטמין זה תורם להובלת חמצן לרקמות ולעידוד צמיחה תקינה, במיוחד באזורים עם תחלופה תאית גבוהה כמו בציפורניים.
ויטמין B3 Vitmain-Niacin) B3)
ויטמין B3, הידוע גם בשם ניאצין, הוא רכיב חיוני בתוסף תזונה המיועד לשיקום וחיזוק הציפורניים. ניאצין ממלא תפקיד מרכזי במטבוליזם האנרגיה התאית, במיוחד בתאים בעלי קצב חלוקה מהיר כמו אלו שבמטריצת הציפורן – האזור שבו נוצרת הציפורן. מחסור בניאצין עלול להוביל לשינויים במבנה ובמראה הציפורניים, כגון שבירות, קווים לבנים או צורת "כפית" (Koilonychia). תסמינים אלו עשויים להעיד על פגיעה בתפקוד התאי ובאספקת האנרגיה הדרושה לבניית קרטין – החלבון העיקרי בציפורניים. ניאצין תורם גם לפעילות מערכת העצבים והדם, אשר משפיעות על אספקת חמצן וחומרי הזנה למיטת הציפורן.
ויטמין B5 Vitmain-Pantothenic Acid) B5)
ויטמין B5, הידוע גם כחומצה פנטותנית, הוא מרכיב חיוני בתוסף תזונה המיועד לשיקום וחיזוק הציפורניים. חומצה פנטותנית חיונית לייצור קואנזים A (CoA), אשר משתתף במגוון תהליכים מטבוליים בגוף, כולל סינתזת חומצות שומן, חלבונים ופחמימות. תהליכים אלו חשובים במיוחד לתאים במטריצת הציפורן, האחראים על צמיחתה והתחדשותה. מחסור בוויטמין B5 עלול להוביל לציפורניים שבירות, דהויות או מתפצלות, עקב פגיעה בייצור קרטין – החלבון המרכזי במבנה הציפורן. בנוסף, חומצה פנטותנית תורמת להובלת חמצן וחומרי הזנה למיטת הציפורן, מה שמסייע בשמירה על חוזק וגמישות הציפורניים.
ויטמין B6 Vitmain) B6)
ויטמין B6, הידוע גם בשם פירידוקסין, הוא רכיב חיוני בתהליכים ביולוגיים רבים, כולל מטבוליזם של חלבונים וייצור תאים חדשים. תפקידו המרכזי בתהליכים אלו הופך אותו לרכיב חשוב בשמירה על בריאות הציפורניים.מחסור בוויטמין B6 עלול להוביל לשינויים במבנה ובמראה הציפורניים, כגון שבירות, קווים לבנים או צורת "כפית" (Koilonychia). תסמינים אלו עשויים להעיד על פגיעה בתפקוד התאי ובאספקת האנרגיה הדרושה לבניית קרטין – החלבון העיקרי בציפורניים. ויטמין B6 תורם גם לפעילות מערכת העצבים והדם, אשר משפיעות על אספקת חמצן וחומרי הזנה למיטת הציפורן.
מיצוי עלי זית (Olive leaf extract)
עלי זית מכילים חומרים פעילים בעלי פעילות אנטי-פטרייתית. מיצוי עלי זית עשוי לסייע בטיפול בזיהומים פטרייתיים בציפורניים. עשיר באולאורופאין, נוגד חמצון בעל פעילות אנטי‑מיקרוביאלית רחבת טווח. פיילוט קליני הראה שיפור משמעותי בכרוניות פרוניכיה ובטיפול בפטרת Neoscytalidium dimidiatum
מיצוי ליקוריץ (Licorice extract)
מכיל גליציריזין ופנולים טרפנואידיים, עם תכונות אנטי‑פטרייתיות ואנטי‑דלקתיות. ניסויים במעבדה הראו עיכוב בצמיחת Candida albicans, מה שעשוי לסייע בטיפול משלים באוניכומיקוזיס. מיצוי ליקוריץ עשוי לסייע בהפחתת תסמיני פטרת הציפורניים.
מיצוי צמח הטבבויה
צמח הטבוביה (Tabebuia) – הידוע גם בשם "טבבויה" – הוא עץ טרופי ממשפחת הביגנוניים, שמוצאו באמריקה הדרומית. מיצוי מקליפת העץ, המכונה לעיתים גם "פאו ד'ארקו" (Pau d'Arco), משמש ברפואה המסורתית מזה מאות שנים בשל תכונותיו האנטי-פטרייתיות, האנטי-בקטריאליות והאנטי-דלקתיות. מיצוי טבוביה מכיל תרכובות פעילות כגון לפאצ'ול (Lapachol) ובטא-לפאצ'ון, אשר הוכחו כבעלי פעילות אנטי-פטרייתית. לפיכך תכונות אלו עשויות לסייע בטיפול בפטרת הציפורניים (Onychomycosis). בנוסף, תכונותיו האנטי-דלקתיות של מיצוי הטבוביה עשויות לתרום לשיקום הציפורן על ידי הפחתת דלקת סביב מיטת הציפורן, ובכך לסייע בתהליך ההתחדשות והחיזוק של הציפורן הפגועה. תרומתו לבריאות הציפורניים: ✔️ פעילות אנטי-פטרייתית טבעית – מסייעת במאבק בפטרת ציפורניים עיקשת, לרבות זני Candida ו-Dermatophytes. ✔️ השפעה אנטי-דלקתית – מפחיתה אדמומיות, נפיחות ותחושת אי נוחות הנלווים לדלקות בציפורניים. ✔️ תמיכה במערכת החיסון המקומית – מעודדת תגובת חיסון טבעית סביב אזור הציפורן, ומסייעת בהאצת תהליכי ריפוי. ✔️ שימוש תזונתי משולב – משלים את פעולתם של רכיבים כמו ביוטין, MSM וקולגן לחיזוק ושיקום של ציפורן חלשה וסדוקה.
מיצוי עץ הפילודנדרון (Phellodendron amurense)
עץ הקורק הסיני (Phellodendron amurense), הידוע גם בשם Amur Cork Tree, הוא עץ נשיר שמקורו במזרח אסיה, במיוחד בסין, קוריאה ויפן. ברפואה הסינית המסורתית, קליפת העץ, המכונה "חואנג ביי" (Huang Bai), משמשת במשך מאות שנים לטיפול במגוון מצבים רפואיים, כולל זיהומים פטרייתיים, דלקות עור ובעיות במערכת העיכול. לדוגמא, מיצוי קליפת עץ הקורק הסיני מכיל תרכובות פעילות, כגון ברברין, המפגינות פעילות אנטי-פטרייתית חזקה. מחקרים מצביעים על כך שהמיצוי יכול לחדור למיטת הציפורן ולסייע בטיפול בפטרת ציפורניים עיקשת, על ידי עיכוב צמיחת הפטריות והפרעת מבנה קרום התא שלהן. כמו כן, התרכובות הפעילות במיצוי, במיוחד ברברין, מפחיתות תהליכים דלקתיים בעור ובציפורניים, מה שעשוי להקל על אדמומיות, נפיחות ותחושת אי נוחות הנלווים לזיהומים פטרייתיים או דלקות עוריות.
רשימת מחקרים ומאמרים רפואיים
📚 מקורות מחקריים:
Hexsel et al. (2017), Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails, J Cosmet Dermatol
https://doi.org/10.1111/jocd.12393Proksch et al. (2014), Collagen peptide supplementation improves skin hydration and elasticity and may support nail and hair health, Skin Pharmacology and Physiology
https://doi.org/10.1159/000355523- https://www.health.harvard.edu/blog/considering-collagen-drinks-and-supplements-202304122911?utm_source=chatgpt.com
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28786550/
📚 מקורות מדעיים
לפי Harvard T.H. Chan School of Public Health, תיאמין חיוני לתפקוד התאים ולמטבוליזם האנרגיה בגוף.
מחקר שפורסם ב־Indian Journal of Dermatology מציין כי חסרים תזונתיים, כולל תיאמין, יכולים לגרום לשינויים משמעותיים בלוחית הציפורן.
https://www.drberg.com/blog/7-unusual-vitamin-b1-deficiency-symptoms
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/health-benefits-of-vitamin-b-1
https://health.clevelandclinic.org/vitamin-b1
https://www.naturesbest.co.uk/our-blog/common-nail-conditions-is-it-a-sign-of-vitamin-deficiency/
📚 מקורות מחקר ותמיכה מדעית:
על פי Harvard T.H. Chan School of Public Health, ריבופלבין חיוני ליצירת אנרגיה בתאים ולשמירה על בריאות העור, העיניים והציפורניים:
Harvard Public Health – Vitamin B2מאמר שפורסם ב־Indian Journal of Dermatology מדגיש את הקשר בין חסר בריבופלבין לבין שינויים פתולוגיים בלוחית הציפורן:
Indian J Dermatol: Nails in Nutritional Deficiencies
📚 מקורות מדעיים
לפי Harvard T.H. Chan School of Public Health, ניאצין חיוני לתפקוד התאים ולמטבוליזם האנרגיה בגוף. (nutritionsource.hsph.harvard.edu)
מחקר שפורסם ב־Indian Journal of Dermatology מציין כי חסרים תזונתיים, כולל ניאצין, יכולים לגרום לשינויים משמעותיים בלוחית הציפורן. (ijdvl.com)
לסיכום, שילוב ניאצין בתוסף תזונה לציפורניים עשוי לתמוך בתהליכי בנייה והתחדשות של הציפורן, במיוחד כאשר הוא משולב עם רכיבים נוספים כמו ביוטין, אבץ וקולגן.
📚 מקורות מדעיים
לפי Harvard T.H. Chan School of Public Health, ויטמין B6 חיוני לתפקוד התאים ולמטבוליזם האנרגיה בגוף.
מחקר שפורסם ב־Indian Journal of Dermatology מציין כי חסרים תזונתיים, כולל ויטמין B6, יכולים לגרום לשינויים משמעותיים בלוחית הציפורן.
לסיכום, שילוב ויטמין B6 בתוסף תזונה לציפורניים עשוי לתמוך בתהליכי בנייה והתחדשות של הציפורן, במיוחד כאשר הוא משולב עם רכיבים נוספים כמו ביוטין, אבץ וקולגן.
https://www.mdpi.com/2227-9059/11/9/2578
